يعرف التوافق بأنه قدرة الفرد على التحكم في عضلات جسمه سواء مجتمعة أو منفردة بحسب متطلبات النشاط

نقدم إليك في هذا المقال إجابة العبارة يعرف التوافق بأنه قدرة الفرد على التحكم في عضلات جسمه سواء مجتمعة أو منفردة بحسب متطلبات النشاط ولذلك فإننا عبر موقع وطن سنتيح إليك التعرف على الإجابة الصحيحة.

ما هو التَوافق الجسدي

التوافق بين عضلات الجسد يعني العمل المتناسق بين العضلات المختلفة في الجسم للقيام بالحركات والوظائف المختلفة. فكل عضلة تعمل بشكل متناسق مع العضلات الأخرى المرتبطة بها لتحقيق الحركة المطلوبة. وهذا يتطلب تنسيقًا وتوافقًا بين الألياف العضلية المختلفة في جميع أنحاء الجسم. ويتحقق هذا التوافق من خلال الجهاز العصبي الذي يقوم بإرسال إشارات إلى العضلات المختلفة لتنفيذ الحركة المطلوبة بشكل متناسق. ويمكن تحسين التوافق بين العضلات من خلال التمارين الرياضية الخاصة التي تستهدف تحسين التنسيق والتوازن بين العضلات المختلفة في الجسم.

إجابة العبارة يعرف التوافق بأنه قدرة الفرد على التحكم في عضلات جسمه سواء مجتمعة أو منفردة بحسب متطلبات النشاط

الإجابة عبارة صواب

يشير مصطلح التوافق العضلي إلى قدرة الجسم على تحقيق التوازن والتناغم بين العضلات المختلفة في الجسم، وتنظيم تعاونها في القيام بالحركات اليومية بكفاءة وسلاسة، سواء كانت حركات بسيطة أو معقدة. ويعتمد التوافق على التنسيق الجيد بين الجهاز العصبي والجهاز العضلي، حيث يقوم الجهاز العصبي بإرسال إشارات دقيقة للعضلات المعنية لتحفيزها وتنظيم نشاطها وتحقيق الحركة المرغوبة.

مثال على التوافق بين عضلات الجسد هو عند رفع الأثقال، ففي هذه الحركة يحتاج الجسم لاستخدام مجموعة كبيرة من العضلات بما في ذلك العضلات الأساسية والتي تعمل على تثبيت الجذع والعضلات العلوية التي تعمل على رفع الأثقال، وبالتالي يجب على العضلات العمل بشكل متناسق لإتمام الحركة بكفاءة ودون إصابة.